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スクールIE 磐田豊田校




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Archive for 1月 2018

青春ポップスコンサート

1月23日(火)、右肩関節の2回目の手術を受け、予定より早く27日(土)に退院。
28日(日)磐田市民文化会館で行われた
「オーケストラで歌う青春ポップスコンサート」に行くためだ。
1970年代後半に活躍した3名の女性歌手が磐田を訪れた。
太田裕美さん・庄野真代さん・渡辺真知子さん・・・

客席は、満席ではあるが灰色で埋め尽くされていた。
平均年齢65歳くらいかな?
自分の年齢を目の当たりにした衝撃だった。
言い方が悪いが、おっさん4人組などもいる(汗)最前列だ。
親御さんに連れてこられたのだろう、高校生らしき若者が太田裕美さんのTシャツを着せられ、うちわを持っている。
昨夏にアクトで行われた ヒロミ・ゴーのコンサートは、始まる前から会場がさすがに熱気にあふれていましたが、今回はほのぼのとしており、本当にかつてのスターが出てくるのかな?くらいの落ち着いた雰囲気でした。

コンサートが始まってみると、やはり皆さん現役の歌い手さんですね。
本当に歌がウマい!!!曲も自作でアルバムも出しています。
渡辺真知子さんなど、すんごいボリュームのある声だし、庄野真代さんはカッコいい、太田裕美さんは、若いころと同じく可愛らしい♡。

ほとんどすべての歌を知っていたので、私は大声で一緒に歌いながら思いきり楽しみました。
こんなコンサート、本当にいいですね。
また行きます。         Body Art

初めまして。稲見真輔です

初めまして。稲見真輔です。
静産大出身の髙木さん、喬雄さん、野田さんの後輩です。
不定期ですが、GYMでバイトをしています。

2018年もスタートして、もう一か月が経ってしまいました。とても充実した日々を過ごせました。
最近はとても寒い日が続いているので、家から出たくないと思う方も多くいるのではないでしょうか?
僕はトレーニングが大好きなので、少しでも時間があればGYMにきて、トレーニングをしています。
優しい方ばかりで、まだまだ初心者の僕でもすごく居心地の良いGYMです。
今年からノートを書くようにしているので、過去の自分より少しでも成長できるように、これから
頑張っていきたいと思っています。よろしくお願いします。

KAYOMESHI!!

お正月太りからプチ減量を始めて約2週間が経ちました。お正月前の体重に戻るまで後1キロ(*^_^*)
減量中でもお腹いっぱい食べたい私はかなりの量の野菜を食べます)^o^(
だいたい野菜+タンパク質をメインで食べているのですが、先週からクリームシチューが食べたい病が…(>_< ) 【クリームシチューとかクラムチャウダー、クリームソース系大好きです。毎日でも食べれます(*^^)v】 でもクリーム系はカロリー高いんですよね~(-_-;)市販のルウも糖質、脂質、高いので減量中は食べません。でもでも食べたい! 我慢もストレスも良くないのでどうしても食べたい時は自分で作ります。 私の作るシチュー(もどき?)はアーモンドミルクで作ります。 アーモンドミルクは牛乳や豆乳よりも糖質、脂質少なく低カロリーなのにビタミンEたっぷりの超ヘルシーミルクです。 最近コンビニなどでもアーモンド効果のアーモンドミルクを見かけますが、私のおすすめはブルーダイヤモンドの“Almond Breeze”砂糖不使用 です。こちらの方がカロリーも糖質も少なく、味も私は好きです。 鍋にアーモンドミルクを入れ、白菜やキャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、舞茸、ツナ缶を入れコンソメで味を整えます。これだけでも十分私は好きなのですがシチューっぽさをだす為におから粉でとろみをつけると更に美味しいです。入れる具材は普通のシチューの具でも何でも良いと思います。私は家にあった具材で作りました。ヘルシーで栄養満点(*^^)v 今ではこのシチューの方がサッパリしていて好きです(~o~) お腹いっぱい食べても低カロリーなのでおすゝめです(^_-)-☆

心から思います「ありがとうございます」

Muscle & Beautyは、4月で30年なのですが、近ごろは、以前利用してくださっていた会員さんが、結婚されてGYMを続けられなくなり、その後、成長された子供さんを連れてきてくださるパターンが出てきました。

驚くし凄く嬉しいし、本当にありがたいな~本当に皆さんお陰様だな~と思うのです。

BodyArt

大石さんに助けてもらった水道修理

2ヶ月ほど前から、男子シャワーのサーモ部分から少し水漏れしているのに気付いていました。
「修理」という作業は達成感があるので、私は結構好きです。

ジャンボエンチョーに写メと型番を控えて持って行き、部品を注文していたのが届きました。
修理を終えて達成感に浸る自分に思いを馳せ、しかし・・・
「う~ん、動かん(回らない)!う~ん(汗)!!!」
取説の方が違っているんじゃないかぐらいに思いながら、散々いろんなところ傷つけた挙げ句、泣く泣くエンチョーDIYに助けを乞う。

エンチョーの男性社員の方も「う~ん!」私と同じことしていました。
自分のやり方が違うのかなと、ちょっと気持ちが下がっていましたが、妙に安心したりして・・・
そうこうしているうちに、水垢を強力に落とすという「SC」という強力兵器を持って来て刷毛で塗布後、放置する事10分。
二人で「う~ん!・・・」
やったー!回ったー!

バルブを外すと中は水垢が石灰化して膨張しており、それでぴたっとしていなくてはならないパッキンだとかに歪みが生じていたことが分かりました。
(よっしゃ分かった分かった。これなら次は自分でやれる(心の中で笑))
「『SC』ですか、これ凄いですね!」
「鏡も水道もピッカピカになりますよ。エンチョーにしか売ってません。」
「そうなんですかー分かりました、『SC』ですね。」
「水道コーナーにありますから・・・。」
「分かりましたっ!」
「あの~今日のお代は、おいくらになりますか?」
「いいですよ~今日は・・・」って
「え~~~!?」
ありがとうございます。ジャンボエンチョーの大石さんッ(涙)。
「SC」買いに行きますからッ。     Body Art

お正月太りは早めに解消!

明けましておめでとうございます\(^o^)/

今年の年始は4年?5年?ぶりに実家に帰って来ました。
毎年冬になると体重増加するので今年はあまり増やさない様にクリスマスも、年末も気を付けていたのですが…
久しぶりに帰った実家には私の大好物(高カロリー&高糖質)な食べ物ばかり用意してくれていました(^_^;)
嬉しい気持ちとマジか(>_< )と言う気持ち半々でしたが、折角用意してくれたので“こんな時位は自分を甘やかしても良いかな(#^.^#)”と 好きな物を好きなだけ食べまくってきました)^o^( トレーニングもせず、食べまくる日々(笑)日に日に自分の身体が重くなっていくのが分かりました(=_=) 帰宅しておそるおそる体重計に乗ると… な!なんと!4㌔増加(◎o◎)これが全部筋肉の重さだったら嬉しいのですが(*^^)v【絶対に違う】 減らすのは大変なのに増えるのは一瞬ですね(T_T)予想外の増加にビックリですが、その分楽しい一時を家族と過ごせたのでヨシとします。 沢山甘やかしたし筋肉も沢山休んだのでトレーニングを開始し、食生活を元に戻して今月中には増える前の体重に戻していきます! 今年はフィットネスビキニのコンテストにも出るので、トレーニングも食生活も今まで以上にキッチリ管理していきたいと思います。 ちなみに… 食生活を元に戻して今日でちょうど1週間!【途中誕生日があったので“SUNAO”のバニラアイスは食べました(^_^;)】現在-2㌔です。 “食べた物で身体は作られる” 改めて実感しました。 栄養のある物は食べて栄養の無い無駄な物は食べない!誘惑ばかりで中々…(-_-;)ですがコレを徹底していきたいと思います。 なりたい身体があるので頑張ります! 全ては理想の自分になる為に………☆ こんなKayoですが(#^.^#) 本年もどうぞ宜しくお願い致します  

2018年も、何卒宜しくお願い申し上げます

2018/ 1/ 2 10:50

2018/ 1/ 2 10:50

2018年スタート!

1月2日、僅か3時間という限られた時間でしたので大盛況・・・
新しい年を迎えると、不思議と気持ちも新鮮になるものですね。
「新年おめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます」
挨拶を交わすのは、とてもいいものです。

今年、Muscle & Beautyは4月8日で30周年を迎えます。
スクールIEの南社長さんより、記念のボールペンを、頂きました。
ありがとうございます。
皆さんに、お渡しさせていただきます。

2018/ 1/ 2 10:02

2018/ 1/ 2 10:02

 

GYMでは、新しいタオルを製作中です。
使い心地の良いスポーツタオルを、地元の加藤タオルさんに作って頂きます。
「他社よりも、いい糸を使っているから、全然(他所のものと)違うよ・・・」
とのこと・・・皆さん、乞うご期待あれ・・・

さて、今年も元気いっぱいでがんばりましょうね~!(^^)!Body Art