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Archive for 2月 2018

別れの季節

去年の今頃は 1月のセンター試験から始まり、子供の受験で4月まで本当に落ち着かなかったことを思い出します。
もうすぐ3月、そろそろ別れのシーズンです。

今日、まだ独身のヤマ発に勤めている男の子が、
「多賀子さん、悲しいお知らせなんですが・・・
僕 今の会社を辞めてシンガポールの会社に行くことになりました。
3月の初めに行くので、GYMは2月いっぱいです。ありがとうございました。
今月いっぱいですが宜しくお願いします。」

彼の夢に一歩近づきました。本当におめでとう。
でもお別れは淋しいですね。
どうぞ、シンガポールでもお元気でね。      Body Art

一石三鳥?

平昌オリンピックも後半に入り、日本選手の活躍に、日本の皆さんの幸福気分が高まっていますね。

今、バイクを漕いでいらっしゃる会社の社長さんも、幸せ絶好調の様です。
イヤホンで何か聞いていらっしゃるのですが、よーっぽど面白い物聞いているらしい。
恥ずかしさを隠すためにタオルで口を覆っているのですが、大笑いが隠せず
「ぶー!」と吹き出したり
「クククク・・・ムフフフ・・・ゴホゴホ・・・」と笑いを我慢できずに咳込んでしまったり・・・
こっちの方がどちらかと言うと恥ずかしくなってしまいます。

でも、バイクを漕ぎながら腹筋運動にもなり、これはイイですね!
バイク+腹筋+幸せ気分(^^)で!グッド!!!        Body Art 

朗報・・・うんうん、そうでしょう\(^o^)/

「1日30グラム程度のナッツを食べていると、心筋梗塞の発症リスクがぐんと減る らしい。
米ハーバード大学公衆衛生学栄養学部門の報告から。」

もー、この記事を読んでチョー気分が盛り上がった~!

ナッツ好きな私は、また今日もナッツをますます美味しくいただきます。

今は、お正月に築地で買った「殻付きアーモンド」が特別美味いッ!!!

30グラムのナッツは、アーモンドでいうと30粒ほど

30粒のカロリーは約180キロカロリーで、子供茶碗にご飯一杯強です。

まぁ、それ以上に毎日食べてはいますが・・・

でも、「ノンフライ」「ノンソルト」が大事です。    Body Art