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スクールIE 磐田豊田校




2017年8月
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トレーニング時間のこと

“新春”にふさわしく、新しいことを始めようと、
ジム見学の方がちらほらいらっしゃいます。

見学に見えるほとんどの方が、トレーニング時間は、
1~2時間は必要であろうと考えていらっしゃいます。

ですから、あまりトレーニングに時間が取れそうもないと考えていらっしゃる方は
「料金は・・・?」
の次に
「1週間に1回くらいしか来れません。」
とおっしゃいます。
「1回20分でも30分でも、出来ることがあります。」
とお伝えすると、少し明るい顔になります。

全く体を動かさないよりは、10分でも動かした方がいいに決まっていますし、
20~30分もあれば、しっかり筋トレ出来ます。

思い立ったら、始めましょう!!!
・・・それは私の事ですが・・・。   Body Art
    

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