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2017年6月
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筋トレ女子

ここ二日ほど暖かかったですが、夕べから雨が降り出し今日は少々肌寒い、上着が必要です。

先月、富士宮のラビッチョから、引っ越しでMuscleに来てくれるようになった顕子さん(看護師さん)が
「このごろ白衣がきつくなったきたんです。
下半身の方が・・・いままで(おしりが)垂れていたのが上がってきて・・・。」

この現象は、お尻に筋肉が付いて張りが出てきた証拠ですね。
こんなの聞いたら、とても嬉しいですね~。

昨日はきのうで
「初めは健康管理のつもりだったけど、だんだん筋肉付いてきて楽しくなった!」
と40代の女性です。
うぉ~、まさしく筋トレにハマった女子ですよ!

テニスでも格闘技でも何でもそうですが、
やっぱりこれそのものが“好き”でないと、なかなか続かないもんですね。

私も以前のように、思いっきりの筋トレしてみたいもんです。
最近やっと、30キロのベンチプレス 5回できる様になりました。   
今でも思います
「こんないいモン無いじゃん(筋トレ)!」ってね。    Body Art

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