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良い減量方法…

こんばんは、野田雄揮です。

先週まで教育実習で、3週間トレーニングとバイトをお休みしていました。

この3週間で体重が3キロ増えてしまいました。

大会まで1ヶ月と少ししかありません。

ここから少しずつ絞っていきます。

お腹いっぱい食べても、痩せることができる美味しい食べ物は無いものでしょうか。

最近そんなことばかり考えています。

良い減量方法があれば、ぜひ教えてください。

自分は甘いものが大好きなんですが、大会までは我慢して

大会が終わったら、甘いものだけで満腹になるまで食べたいと思います。

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