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マッスル&ビューティー
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スクールIE 磐田豊田校




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楽屋裏より(日記)

スタッフルームからのつぶやきです。

祝 4月8日で30年

20180404084222    「初夏の彩」(友人作)

鯉のぼりも、気持ちよく泳いでいます。

 

会社では入社式が終わり、学校の入学式も明日から始まりますね。

1年前の、瑠那の入学式を思い出します。

さて、4月8日でMuscle & Beautyは、満30年です。20180404130255

30年前、

たったの30坪からのスタートでした。

多くの方々のご利用を頂き、

 

いままで3回の拡張工事やリフォーム工事を経て、

現在120坪ほどにまで増やすことができました。

これからも、より皆さんが利用しやすい施設づくりを念頭に、

謙虚に取り組んでまいります。

今後とも、どうぞよろしくお願い申し上げます。 Body Art

 

 

 

 

 

 

 

Kさん再開!

トレーニングの無茶がたたって腰を痛めたKさんが、約7か月ぶりにトレーニングを再開されました。

「(腰は)だいぶ良くなったで、ちょっとずつやる、まず一週間だけやってみるで・・・
糖尿ン悪くなっちゃった・・・」
「そうですかぁ(ガクっ)それはいけませんねぇ・・・ゆっくりお願いします。」
というやり取りをしたにもい拘らず、しょっぱなから3時間みっちり(汗)
大丈夫かな~ぁ・・・     Body Art

勘弁してくださいよ~(笑)

「多賀子さん、僕のマッスルのタオルが、どっかいっちゃったんですよね~(しょんぼり)」(藤見君)
「え~?ホントに持ってきたのー?」
「はい~(しょんぼり)」
「ちゃんと探した~?」
「はい~(しょんぼり)」
「トレーニング場は?ロッカーは?トイレは?女子ロッカーは?冷蔵庫は?・・・」
と言いながら、私も探す。
本当に無い!
「きっと誰か間違えて持ってっちゃったんですよー(しょんぼり)」
「そーだねーそれしか考えれんもんねー」
「きっと出てくるよ!元気出しな!」
「はい~(しょんぼり)」
帰り支度を済ませた藤見君。
私は
「ハ???はー?何これ?何で?」
実は、私の首に2本のタオルが掛かっていたのでした((~_~;))
「おーい藤見くーん!ハハハ・・・ごめんゴメンハハハ・・・ここにあったー!焦ったよーもーハハハ・・・」
「多賀子さーん(勘弁してくださいよ~汗)」      

楽しい1日でした(笑)        Body Art

復活!!

今月初めにインフルエンザに罹り、熱が下がったと思ったら今度は“良性発作性頭位めまい”と言う病気になってしまいました。
じっとしていれば全然問題無いのですが、ちょっと動くともう大変((+_+))立っていられない位グルグル回るし、そのせいで吐き気はするし…(*_*; 薬を飲んでも全く効かず、結構軽く考えがちな私もこの時ばかりはどうしちゃったのだろうと不安になりました(-_-;)
“良性発作性頭位めまい”は耳の中にある小さな『耳石』のかけらが原因となる病気でそれが何かの拍子で三半規管の中に入ってしまった為にめまいが起きるらしいです。有名人では、マツコ・デラックスさんや、澤穂希さんがこの病気になったみたいですね!
私はなぜいきなりこの病気になったのか…?
【寝相が良いと改善しない】
頭部を動かすとめまいがするので安静にしてなるべく同じ体勢で寝てしまいがちですが、実はこれが良くないらしいです。頭を動かさず同じ姿勢で寝ると『耳石』が新たにジワジワと溜まってしまい、長時間集まり続けると一つのカタマリになってしまい神経細胞を刺激。再びめまいがおきてしまいます。このめまいを改善するには頭をなるべく動かす事が大切で、頭を動かす事で耳石がリンパの中をあちこち動き、だんだんと砕けて細かくなって行くのです。小さく粉々になれば神経細胞に大した影響を及ぼさなくなります。運動不足の人や、寝たきりのお年寄り、枕を使わない人もなりやすい様です。 そう!私は普段は寝相悪いのですが、インフルエンザでずっと同じ体勢で寝ていた(しかも枕は使わない)為になってしまったのです。最悪~(-“-)
治療方法は、なるべく動かした方が良いので、頭を左右に動かしたりするのですがその度にめまいと吐き気の戦いでした(=_=)
まさかインフルエンザからこんな病気にまでなるとは…(゜o゜) もう二度と嫌です!
そんなこんながあってやっと今週位から今まで通りトレーニングを始める事が出来る様になりました\(^o^)/
なんとな~く筋肉が萎んだ感じがするし、何より今までに無い位の色白(病的に(笑))
またトレーニング頑張りま~す(~o~) 早く戻って来~い(/ロ゜)/私の筋肉!!
やっぱり運動は大事☆そして健康第一☆です。 Kayo”  

気持ちよくデッドリフトを!

DSC_0136皆さん待望の「プラットホーム」完成!

一番乗りは、2015年静岡県チャンピオンの優介君。
優介君は、大学でウェイトリフティングに取り組んでいたこともあり、

喜び一入という感じ。

東部トレーニングセンターの吉田会長、本当にありがとうございます。

パワーゲート付きのレンタカーが本当に役に立ちました。
昨日・今日と、スペース作りや搬入のお手伝いをして下さった皆々様、

ありがとうございます。
心より御礼申し上げます。        Body Art