2019年3月

イチロー選手

「イチロー選手現役引退」と、一昨日の夜速報で流れ、淋しさと感激とが入り混じったような、そんな気持ちになりました。
特別、プロ野球に興味がある訳でもないのですが、いつもWBCは熱中して応援していましたから、あの韓国戦で勝利を決めたシーンが
すぐに脳裏にうかび、ちょっと泣けてきました。

プロ野球選手になったばかりのイチロー選手の映像などが流され、自分も歳をとったなと改めて感じます。
選手でなくとも、日本の野球界で活躍しているイチロー選手を見られたらいいなと思いますが、帰って来てくれないんでしょうね、日本へは・・・

66歳でも成長

「この歳でも成長するで」
五朗さんが、自慢げにさりげなく
「1年で33.5が35んなった」と二頭筋をチラつかせた。
夏に向けて女子にモテる身体づくりに励んでいる(笑)
因みに、これは五朗さんではなくて、アンドレ君の腕。

ダンベルラックの手直し


ダンベルのサイズに合うよう、山下君がラックを直してくれました。
いつも、ありがとうございます。
とにかく、安全第一です。

ウーマンズスタジオ


今日は、ウーマンズスタジオに、ブラインドが取り付けられました。さわやかな雰囲気です。

マシン一部搬入されました



本日、ウーマンズスタジオに、マシンの一部が搬入されました。
ウエスト・ヒップ、それから有酸素系です。今月末辺り、もう少し入ります。

すばらしい春


春たけなわ
「河津桜とメジロ うさぎ山公園にて」(by MY)

50キロのダンベル


いよいよ50キロのダンベルが、必要になりました。
みんな、トレーニング頑張ってね。

NEWベンチプレス台


ベンチプレッサー待望の、新しいベンチプレス台、いよいよ稼働。
これで、10キロアップ。

体作りに「マッスル&ビューティーHMB」

キミもボクも
マッスル&ビューティーHMB


1包でプロテイン20杯分の力!
「筋肉をつくれ!」と、指令を出すのがHMB。だから、増量にも減量にも、HMBは欠かせない。
製薬会社から直送だから、高品質でありながら価格を抑えています。
(30包4,500円) 
HMBを始めとして、BCAA,クレアチン,クエン酸,ビタミンB1,MSMを配合