2019年6月

岡本五朗氏65歳は、今日も元気です!


岡本五朗さん(66歳)の次の目標は、11月のジュビロマラソン ハーフの部完走です。

65歳、岡本 五朗氏


Muscle & Beautyで筋トレを始めて25年の五朗さん。
こんな技、65歳でできる?(拍手・笑)

日焼けマシン


日焼けが好まれる季節となりました。
Muscle & Beauty トレーニングメンバー様はタンニングマシン利用料1割引
メンバー様で、ボディビル・フィジークなどの大会に向けてタンニングされる方は、シーズン終了まで3割引となります。

こんなスクワットどう?


ハム狙い?それとも四頭筋?それはあなた次第!高木選手は今日も美脚を追求・・・

筋トレと仕事の関係

15年ほど前、Muscle & Beautyでトレーニングをされていた、ある会社の社長Tさん。
ちょうど1年前、トレーニングを再開。週2~3回、パーソナルでのトレーニングです。
Tさん曰く
「往復の時間とトレーニングの時間で約3時間ほどを要しますが、筋トレをはじめるようになって、仕事の効率が上がるようになりました。以前よりもバテなくなったので、仕事を時間延長しても何とも無いです。これで後々、5年も10年も多く仕事ができるようになったなら、週に6時間の捻出は、何のマイナスにもならないです。よく知人に筋トレを勧めると『時間が無い』と言いますが・・・。」
ゴルフにも、テニスにも良い成果が出ているそうです。嬉しいです。

格闘家のスクワット


格闘家の猛君のスクワットは、一気に畳み掛けるのです。パワーをつけたい方は、コレねッ(納得)。

こんな日が来るなんて・・・



家庭の事情で、トレーニングを休んでいた巧君。4年ぶりに思い切り筋トレできることに、感激しています。
時間が許せば1日2回。1回目は、仕事が終わって直ぐに、2回目は、高校生になるご子息が、学校から帰られてからご一緒に。「こんな日が来るなんて(感激)」と、感謝の毎日です。

フィットネススターJAPAN名古屋大会


6月16日フィットネススター名古屋大会開催。
Muscle & Beautyの袴田君は、フィットネスモデル「ジーンズ」と「レギンス」の2つにエントリー。
「レギンス」で4位入賞です。ジムでのポージングの練習が、いつになく『成り切り』の雰囲気が漂っていたのは、『モデル』とつく部門だったからだそうです。昨日の大会の疲れも何のその、早速今日もトレーニングしていました。いつも「袴田君、タフだな~」と感じます。さて、次は8月です。頑張ってね。

ローズマリー


「ローズマリー」を淳子さんに頂きました。下足箱周囲は、臭いが気になるところ。消臭剤はもちろん置いてありましたがそれでは追いつかず、お香やアロマを焚いたり、・・・でも「ローズマリー」のおかげで、臭いが気にならなくなっています。ほんのり玄関ロビーを包んでくれる自然の香りに、気持ちも柔らかくなります。

タンニングの価格について

Muscle & Beauty会員様はタンニング価格1割引
会員様でボディビル等の大会エントリー選手は、シーズン終了まで3割引きとします