2019年7月

エアコン故障のお知らせ

選りに選って、こんな時にエアコンが故障してしまいました。
皆さん、汗びしょびしょどころではありません。
けれども、エアコン無しが以外と評判良いのです。
いつもと汗の出方が違い、「気持ちイイ!」「燃える!」と・・・
正直、私も体が楽・・・毎日エアコンの効いたGymに15時間いると、汗腺はギュギュ~と閉じきっており、
膝から下は冷え切って重くなっています。
でも今日は足が軽く、全身の血液が漲りやる気ブンブン!チョ~快適!
「こんなに差があるなんて」と驚いているくらいです。

でも、熱中症の危険性も上がりますので、早急な修理を依頼しております。
しばらくご不便をおかけしますが、宜しくお願い致します。

こんなベンチで胸トレいかがですか?


シマオ・マルシオは、胸トレではいつもこの『カーブベンチ』を使います。

「楽しかった」と帰る明子さん


Muscle & Beauty入会2ヶ月の明子さん。筋トレが好きで好きでたまらない女子です。
今日もベンチプレスの練習に燃え、帰りに笑顔で一言
「楽しかった!!」
それを聞いて私も
「良かった!!」と嬉しくなりました。

収穫②


本当のママみたいな「けいこママ」が、ここのところ毎日、お宅で獲れた「野菜」を差し入れしてくださいます。
この野菜は、「けいこママ」の旦那様である「カズさん」が、丹精込めて作ってくださっている野菜です。
「カズさん」は私の神明中学の時の2つ上の先輩です。
採れたて新鮮で、とても美味しい野菜に、会員の皆さんは大喜びです。
「カズさん」「けいこママ」いつも本当に有り難うございます。

収穫



3年前に植えた「茗荷」がしっかり根付いて、初めて収穫できました。
マグロ・生姜・金山寺味噌、そしてこの茗荷をつかってチョー美味しい「なめろう」を作りました。
美味しい日本酒を、更に美味しくいただきました。
「じゃん」の社長さんに頂いた「神亀」です。

8がつの予定です

8月の予定です
宜しくお願いします

フラ・タヒチアン・ポリネシアンダンスショー


ご夫婦で、当施設をご利用くださっているA夫妻は、タヒチダンスを楽しまれており、2年に1度の大きな発表会にお誘いくださいました。
初めてのフラ・ポリネシアン・タヒチダンスの舞台を鑑賞して思ったのは、このダンスには、どんな人の心も「優しく明るくしてしまうような力」がある、ということです。
体の一部とは思えない「腰のスイング」は、不思議です。私も習得してみたいものです。幼稚園~小学校低学年の子どもたちも、しっかりスイングしているのには驚きました。とてもかわいらしかったです。

ダンサーを指導されている「TEAM BLENDA」代表のBLENDAさんは、とてもチャーミングで素敵な方でした。
ハワイの明るい太陽とハイビスカス、そのもののような方でした。

死の直前、人が最も多く後悔する5つのこと

「死の直前、人が最も多く後悔する5つのこと」 というタイトルが、響きました。
『死ぬ瞬間の5つの後悔』(ブロニー・ウェア著・仁木めぐみ訳)の中身を要約したレビューのさわりの部分ですが・・・
生きている限り、すべての人に死が訪れる。にもかかわらず、命の期限を知ったとき、なぜ人は後悔するのだろうか。本書『死ぬ瞬間の5つの後悔』に登場する患者のほとんどは、自分にはもう時間が残されていないことを知っている。次第に体が衰え、ひとりで動き回ることすらままならない。そのとき、物質的な欲や他人の思惑などにとらわれる必要はなかったと気づき、自分にとって本当に大切なことが見えてくる。そして、それを後回しにしてきた自分に憤りを感じ、後悔を抱く。「死ぬ瞬間の5つの後悔」は、「自分に正直な人生を生きればよかった」「働きすぎなければよかった」「思い切って自分の気持ちを伝えればよかった」「友人と連絡を取り続ければよかった」「幸せをあきらめなければよかった」である。

後悔を無くす生き方のコツ
①自分の本心に向き合い「気がかり」を無くす
②すべての幸福に感謝
③正直に生きるためには「勇気」を持つ
だそうです。

スポルテック2019


淳子さんにジムの留守番をお任せして、11日まで東京ビックサイトで行われている「スポルテック2019」に行ってきました。帰り道に「ガンダム」がいました。

磐田じゃ買えない物



磐田からあまり他所にに出たことの無い私が、磐田では買えない物を頂きました。
円盤状になっているチョコレートの量り売り、お好みの円盤を「バキバキ」割ってもらって購入するそうです。
ミックスナッツ・ベリーベリー・山桃などの名前がついているそうです。
チョコレート大好きです!ありがとう。