朝ご飯はお米! by高村

最近、朝に白米を沢山食べると、昼に食欲が湧きやすくなり、その後の集中力も保ちやすくなりました。

朝ご飯は一日の中で、一番大事な食事と聞いたことがありますが、本当にその通りだと実感しました。
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