最近のトレーニング~ベンチプレス~ by 高村

一昨日に、初めてベンチプレス80kg に挑戦したのですが、4回目で力尽きてしまいました…
これから徐々に重さに慣れていって、80kgを10回上げれるよう、頑張ります❗️
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