2020年2月

フィジーカー長谷川選手の肩のトレーニング


#muscleandbeauty #マッスルアンドビューティー #磐田 #袋井 #静岡ジム #磐田ジム #袋井ジム #日焼けマシン #日焼けサロン #トレーニング #ボディビル #フィジーク #筋トレ

補助の方との呼吸がピッタリ合えば、トレーニングの効率は大幅アップ!
「ロープは、可動域が広く取れるからオススメ!」だそうですb

変身!!


会員さんのお忘れ物、特にタオルが多いのですが・・・
洗濯後、忘れ物の棚に並べておいても、気づいて持ち帰って下さる方の方が少なく、結構たまってしまいます。
2~3ヶ月はキープしておくのですが、その後は、本当に申し訳ないことに「再利用」ということとなります。
ジムでは、雑巾をよく使いますので、そのように・・・
今日は、15枚の上質な雑巾が生まれました。
まことに、ありがとうございます。

女性による女性のためのパーソナルトレーニング

新しい幟旗が完成しました。
「女性による女性のためのパーソナルトレーニング」幟旗です!
マッスル&ビューティーには女性専用のスタジオがあり、経験豊富な、頼りになる女性指導員がお待ちしております。
男性のみならず、女性向けオリジナルメニューによるトレーニング指導も得意です。
まずは、体験から!
お電話、ご連絡お待ちしております。

楽しいパーソナル



先週のパーソナル指導風景です。

こちらの会員さんは、フィジーク体型を目指し、トレーニングをしています(真剣)
動きを工夫することで、お腹に邪魔なものがあっても、腹筋を動かすことができます。
普段は、筋トレと有酸素運動を組み合わせたトレーニングをしており、指導員と一緒にアクションする事で、こんな動きでも恥じらうこと無く、楽しくトレーニングができています(笑)。

春休みどう過ごすか… by 高村

もうすぐ資格試験なので今週から図書館に行き始めました。
家にいると、誘惑が多過ぎるので、図書館での勉強は家より、ずっと集中してできて、本当にオススメです。

長期休暇中は本当に暇なので、資格試験が終わっても、毎日図書館でも良いかもしれません(笑)

ハコスカ・ケンメリ発見!

ん・・・? あれは何だ??




高速の下り、足助付近でハコスカとケンメリを発見しました!

ハコスカとは・・・
日産スカイラインの歴代モデルの中で3代目のモデル。
C10型で、1968年~1972年の間に生産されていたモデルです。
ハコスカという愛称は、後に紹介するケンメリと区別される為に付けられた愛称だったそうです。

ケンメリとは・・・
日産スカイラインの歴代モデルの中で4代目のモデル。
C110型で、1972年~1977年の間に生産されていたモデルです。
因みに、ケンメリの愛称は、CMのキャッチコピー「ケンとメリーのスカイライン」から来ているらしいです・・・

40年以上前の車(文化)をこれほど綺麗な形で残し、当時の方々が懐かしむ事ができるというのは、とても素晴らしい事です。
このような、マニアの方々の存在は大事ですね。

目指せ!ヘビー級 by高村

最近、とにかく体重を増やしてやろうと考え、お米を沢山食べていたら、太りました。
プロレスを観ていると、ヘビー級(100kg)の選手に憧れてしまい、どうにかして体重を100kgまで持って行きたいと思ってしまいます。
やっぱり、100kgは男の憧れです。


※画像は100kgを越える高木選手。デカい人は、生で見るともっと凄いです。

ビジター価格割引キャンペーン実施!!

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2月4日(火)14:00 ~ 3月31日(火)20:00までの期間中、ビジター価格1,650円のところ、初回に限り500円でご利用いただけます!

この期間に、是非Muscle&Beautyでトレーニングをしてみて下さい!

磯野君

皆さん、今日ね、久しぶりに いそのッチ(磯野君)がトレーニングに来ましたよ。
とても嬉しかったです。
皆さんもまた、宜しくお願いします。