楽しいパーソナル



先週のパーソナル指導風景です。

こちらの会員さんは、フィジーク体型を目指し、トレーニングをしています(真剣)
動きを工夫することで、お腹に邪魔なものがあっても、腹筋を動かすことができます。
普段は、筋トレと有酸素運動を組み合わせたトレーニングをしており、指導員と一緒にアクションする事で、こんな動きでも恥じらうこと無く、楽しくトレーニングができています(笑)。
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