最近のトレーニング by高村

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先週、遂にマッスルのダンベルコーナーの下の段に置いてあるダンベル(32.5kg)をインクラインダンベルプレスで扱えるようになりました。

最近、関節周りに脂肪が付いてきたからか・・・
今度、三ヶ月ぶりにベンチプレスをやってみようと思います。
目標100kg!!
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