コツコツ1年経過 2020年6月25日owner T社長さん、筋トレ開始1年。 仕事上、夜のお付き合いも多い中、コツコツマイペースで、筋トレと食事のコントロールを続けてきました。 無理は長続きしません。「〇〇食べちゃダメ!」と決めないで、少しずつが大切です。 Tweet VFA Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。