マッスル&ビューティー イメージ
磐田市のスポーツジムマッスル&ビューティーは筋トレでカラダを変えたい人のジムです
女性専用スタジオ完備

since 1988.04.08 創業34年
0538-32-4848
受付時間 月~金 8:00~22:00 土 8:00~19:00
24時間トレーニング可能なフルタイムメンバーあります
日焼けサロン、リーズナブル価格で稼働中です
(初心者パック 20分1,100円~5回まで)

2020年9月

筋肉に良い食べ物


こんばんは。『 H・T 』です。 本日は、筋肉に良い食べ物について勉強したいと思います。 筋肉の肥大に必要なの [...]

全て表示

筋トレをはじめましょう


こんばんは。『 T  ・ H 』です。 本日2回目の出勤です。筋トレ同様、仕事も少しずつ覚えていきます。 宜し [...]

全て表示

ルナと一緒に②


伸ばした腕側は 肩甲骨から持ち上げて、引いた腕は 肘を後ろに引き 背中の脇側に力を入れ「キュッ」と絞ってね。 [...]

全て表示

ルナと一緒に・・・


娘とエクササイズ、負けたくないので本気でやる(汗) 体の横のラインをきれいにしましょう。 ポイントは ・つま先 [...]

全て表示

初めまして


こんばんは。本日よりアルバイトさせて頂くことになりました。 『 H ・ T 』と申します!  ひとつずつ仕事を [...]

全て表示

怖いくらい・・・(笑)


もう、少々古い話題ですが、何度見ても笑えてくるので・・・ 恐ろしいほどそっくりな「阿部観音」 「羅漢」は修行者 [...]

全て表示

久しぶりに気に入った!


この秋も、次々と新しいビールが誕生していますが、これは「うまいッ!」 コクのある苦みが、かなりイイ! さすがキ [...]

全て表示