インボディで己を知る！

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念願だったタニタの「インボディ」をやっとご用意することが出来ました。
「体脂肪率」測定はもちろんのこと、面白いのは「筋肉量の左右バランス」や「基礎代謝量」、
そして「アスリート指数」という項目です。
みんな
「ヤバいことが分かっちゃう（汗）」
などと言いながらも、心では期待して乗っています。
基礎代謝量が2,500キロカロリーを上回る会員さんには驚きました。
ブラジル人のセザル君は、アスリート指数が満点を越えるほどでした。
見かけもやはり、野生に近いような感じがするので、妙に納得しました（笑）。
もちろん、高木紀義選手の満点越えは言わずもがな・・・
皆さんの筋トレや食生活の内容を考える際、「インボディ」の測定値をぜひ参考にして下さい。