2021年11月

＃焼き芋　＃ニンジン芋　＃紅はるか　＃シルクスイート　＃紅あずま　＃安納芋　＃姫あやか　＃マッスルアンドビュー [...]

こんにちはF・Iです！ 今回も夜景スポットに行ってきました！ 場所は静岡県焼津市にある高草山です。 全国　39 [...]

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「今より確実にデカくなれる講習会第4弾」は 11月20日（土） 「サイドレイズ他・肩トレ」　 　　　　　　　　 [...]

こんにちは。F・Iです。 私の最近の趣味は夜景を見に行くことです。 私が見に行った中で好きなスポットを紹介させ [...]

こんにちは、岩並飛翔です。 私は、いつもラットプルダウンを行なう時、僧帽筋、二頭筋、上腕に力が分散してしまい、 [...]

2021年10月31日（日）浜松市新橋体育センターにて「浜松市パワーリフティング選手権大会・ベンチプレス大会」 [...]