ある日のトレーニング

2022年の「静岡県ボディビル選手権大会」まで1ヶ月あまり。選手の皆さんの体も顔も引き締まり、徐々に男前に仕上 [...]

マッスルアンドビューティーのパワーリフティング選手である、石川雅人君が、スクワットの練習で自己新記録を達成しま [...]

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こんにちは、岩並飛翔です。 私は、いつもラットプルダウンを行なう時、僧帽筋、二頭筋、上腕に力が分散してしまい、 [...]

こんにちは、岩並飛翔です。 私は今まで、サイドレイズを行なった際、筋肉の伸展、収縮を感じることができませんでし [...]

「今より確実にデカくなれる講習会第2弾『ラットプルダウン』」 山口講師による、モニターを通しての解りやすく興味 [...]

袴田　佳秀選手おめでとう ８月7日土曜日にラグーナテンボスで開催された、2021マッスルゲート愛知のメンズタン [...]

こんにちはF・Iです。 先日　講師の 山口 功 さんの元で「デカくなれる講習会」に参加させてもらいました！ 1 [...]

3ヶ月に1度の「タニタ測定会」 さ～て、気になる筋量・基礎代謝量・体脂肪率はどう変わったか？ それを踏まえて、 [...]