お知らせ

「今より確実にデカくなれる講習会」を開催していきます

「もっとデカくなりたい」皆さん!「今より確実にデカくなれる講習会」始まります。



講師は、山口 功(つとむ)講師。
2011年静岡県大会一般優勝
2014年東京クラス別75㎏級準優勝
2018年東海大会準優勝
解剖学的・生理学的・心理学的な根拠に根ざした筋トレを伝授して頂けます。

第1弾は9月25日(土)10:00~12:00 マッスル&ビューティーにて
テーマは
爆乳を作り出す「ダンベルベンチプレス 」

みんな、頑張ろう!!燃えよう!!

面接面接

こんにちはI・Fです。
いよいよ高校生にとっては人生二回目の面接が近づいてきました。就職希望の方や進学希望の方で分れるとおもいます。
ちなみに私は進学を希望しています。

そこで面接官は何を見ているのか?
南さんいわく 挨拶と礼 などの礼儀を重点的にみているそうです。
面接試験室の入退場の時は15度・面接管に対しては中礼(30度)
良くある例は首が曲がってしまうことです。実際にやってみたら首が曲がってしまいました。

練習方法は至ってシンプル
一本の長い棒を腰から頭をくっつけて礼をするだけです。みなさんもやってみて下さい!
Let’s try!


面接スペシャリストの南さんの指導を受けさせてもらいました。
ことごとくダメだしをもらいました。*愛のある指導でした
その後30分(体感時間)に亘って指導を受けました。結果は指導前に比べ格段に良くなりました。
興味のある方は是非 面接スペシャリス南 さんに一声かけてみて下さい!

アルバイト求む!

マッスル&ビューティーでは、アルバイトして頂ける方を求めています。
宜しくお願いします。

女性から人気な筋肉ランキング

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こんばんは。『 T・H 』です。


筋トレをする目的は人それぞれです。


体力作りのため、健康のため、ダイエットのため


色々あると思いますが


特に”格好良い体”を作って


”女性から好かれたい”方々へ





女性が好きな筋肉ランキング


を紹介します。


まず3位は


「背筋」


2位は


「腹筋」


1位は


「腕の筋肉」


だそうです!


女性からモテモテの身体になるには


上半身の筋肉が大切なのですね。


是非、意識して筋トレをしてみてください

マスク装着・検温・丁寧な手指消毒を必ずお願いします

磐田市にも感染者が出て、より各々の自己管理が重要な状況となってきました。
Muscle & Beautyでは、緊急事態宣言解除後、トレーニング中のマスク装着は緩和していましたが、本日より再び皆様に、装着をお願いすることになりました。
ご苦労をお掛けしますが、お互いの安心のため、検温・消毒と併せ 何卒宜しくお願い申し上げます。

厚生労働省から「新型コロナウイルス接触確認アプリ」が出されましたね。
ご登録頂ければ、なによりです。
新型コロナウイルス接触確認アプリ


お休みのお知らせ

お休みのお知らせ

23日(木)9時~13時
24日(金)お休み

よろしくお願い申し上げます

   

New マシン導入

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皆様、大変お待たせ致しました。
5月2日(土)、いよいよNewマシンが導入されます。
そのため、大変申し訳ありませんが、5月2日(土)は閉館させて頂きます。
5月4日(月)をお楽しみに。
よろしくお願申し上げます。

重要※コロナウイルスに対する対応について3※

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現在、新型コロナウイルスへの対策として、1ヶ月会員様への登録とビジターの御利用を一時的に停止しております。
まことに恐縮ですが、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

使いきり手袋で更にご用心

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ジム入り口カウンター上に、「マスク」と並べて「使いきり手袋」を追加しました。
使用後は、カウンター下に設置している使いきり手袋専用のゴミ箱へ、処分をお願いします。

御身の感染を防ぐことが、感染拡大阻止に繋がります。
いつでもどこでも「マスク」と「手洗い・消毒」

重要※コロナウイルスに対する対応について2※

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トレーニングの際には、必ずマスクの着用、トレーニング前・トレーニング中・トレーニング後のこまめな手指の消毒をお願い致します。また、特にお願いしたいのは、トイレの後の手洗いと消毒です。

マシン・ダンベル・バーベルを使い終わった際には、必ず手指の消毒をしましょう。

また、消毒をする際には、指の間・指先・手首なども忘れずに、隅々までお願いします。

※手指消毒の例


トレーニング中に、清潔な手袋を着用していただければ、手が顔に触れることが少なくなるのではないでしょうか?

大変恐縮に存じますが、皆さまのご協力をお願い致します。